طرز تهیه بستنی رژیمی با ماست

مواد لازم :

تمشک تازه یخ زده : 3 فنجان ( مراقب باشید تمشک ها له نشده باشند )

ماست ساده کم چرب : 2 فنجان

شکر : 1/3 فنجان 

وانیل : 1 و 1/2 قاشق چایخوری

تکه های شکلات : 1/2 فنجان ( ترجیحا ریز باشند )