کپسول سایوز به زمین بازگشت

به گزارش خبرگزاری رویترز، کپسول سایوز ساعت ۸:۳۱ دقیقه صبح امروز به وقت محلی در ۱۵۰ کیلومتری جنوب شرقی شهر ژزقازغان Zhezkazgan در مرکز قزاقستان به زمین نشست. 
اولین فضانورد کانادایی که فرماندهی ایستگاه بین المللی فضایی را برعهده داشت به همراه دو فضانورد دیگر توسط سایوز از ایستگاه بین المللی فضایی سالم به زمین بازگردانده شدند. 

آموزش ماساژ صورت

 

تاریخچه ماساژ

ماساژ قدیمی ترین شکل درمان جسم و روح است. یکی از نخستین مراجع مکتوب در رابطه با ماساژ را می توان در کتاب طبی سنتی چینی یافت که تاریخ آن به قبل از میلاد باز می گردد که در آن ماساژ ماهیچه ها و پوست از شایع ترین شیوه های درمان است. در سرتاسر جهان ماساژ برای افزایش تندرستی، رفع درد و رسیدن به آرامش استفاده می گردد که بطور گسترده ای میان مصریان باستان، یونانی ها و رومیان رواج داشته است. 

تاریخچه ماساژ درمانی به حدود 2700 سال قبل بر می گردد. در متن کتاب امپراتور زرد (کتاب مرجع طب داخلی چین ) برای درمان فلج و تب و لرز به ماساژ پوست و پا توصیه شده است.

داستان کوتاه هدیه فارق التحصیلی!

 

مرد جوانی، از دانشگاه فارغ التحصیل شد. ماه ها بود که ماشین اسپرت زیبایی، پشت شیشه‏ های یک نمایشگاه به سختی توجهش را جلب کرده بود و از ته دل آرزو می کرد که روزی صاحب آن ماشین شود. مرد جوان، از پدرش خواسته بود که برای هدیه فارغ التحصیلی، آن ماشین را برایش بخرد. او می دانست که پدر توانایی خرید آن را دارد. بالاخره روز فارغ التحصیلی فرا رسید و پدرش او را به اتاق مطالعه خصوصی اش فراخواند و به او گفت: من از داشتن پسر خوبی مثل تو بی نهایت مغرور و شاد هستم و تو را بیش از هر کس دیگری در دنیا دوست دارم. سپس یک جعبه به دست او داد. پسر، کنجکاو ولی نا امید، جعبه را گشود و در آن یک انجیل زیبا، که روی آن نام او طلاکوب شده بود، یافت. با عصبانیت فریادی بر سر پدر کشید و گفت: با تمام مال و دارایی که داری، یک انجیل به من می دهی؟ کتاب مقدس را روی میز گذاشت و پدر را ترک کرد.

کودکان با چند مهره می توانند ریاضیدان شوند

شطرنج می‌تواند کوچولوی شما را مسئولیت‌پذیر و باهوش کند

از پازل‌های چند تکه گرفته تا بازی‌های رنگارنگ، همه و همه را به خانه می‌برید تا از کوچولوی بازیگوش‌تان یک نابغه بسازید. درست است که بسیاری از این بازی‌ها، نقش زیادی در بالا بردن هوش فرزند شما ندارند، اما هر کدام از آنها، می‌توانند مهارتی را در او تقویت کنند و او را به بزرگسالی توانمند در آینده تبدیل کنند. شطرنج یکی از همین بازی‌هاست. مهارتی که عده‌ای از محققان می‌گویند هوش کودکان را بیشتر می‌کند و عده‌ای هم معتقدند حتی اگر روی میزان هوش تاثیری نداشته باشد، می‌تواند بسیاری از توانایی‌ها را در فرزند شما تقویت کند. اگر می‌خواهید با تاثیرات این ورزش در کودکان آشنا شوید و در مورد راه‌های آموزش این بازی بیشتر بدانید، به ادامه مطلب بروید . . . 

شخصیت شناسی مردان از روی لباس

 رنگ رخسار خبر می‌دهد از سر درون

در بحث روانشناسی مبحثی به نام «روانشناسی رنگ» وجود دارد که شدیدا در روحیه انسان تاثیرگذار است. به‌عنوان مثال رنگ قهوه‌ای یک رنگ مرده و بی‌جان بوده که در تضاد با رنگ قرمز است، یا رنگ آبی آرام‌بخش است. به خاطر همین است که می‌گویم دریا آرام‌بخش است. رنگ مشکی را من به عنوان رنگ عزا قبول ندارم، به نظر من رنگ مشکی هیبت و زیبایی خاص خودش را دارد. رنگ سفید واقعا به نظرم صلح می‌آورد و ناخودآگاه آرامش را به شما هدیه می‌دهد. به همین دلایل می‌شود از روی رنگ لباس افراد به ویژگی‌های اخلاقی‌شان پی برد. طبیعتا کسی که از رنگ‌های شاد استفاده می‌کند آدم فعال و شادی است و روحیات درونی‌اش زنده است و بالطبع هر که از رنگ‌های سرد و بی‌روح استفاده کند آدم شاد و سرحالی نیست.

 

فوت و فن های عطر زدن

بعضی افراد دوست دارند عطر بزنند اما بعد از استفاده از آن، احساس رضایت نمی کنند. این موضوع دلایل مختلفی دارد زیرا عطرزدن هم فوت و فن های خاص خود را دارد و اگر از بوی عطری که دیگران می زنند خوشتان می آید، اما وقتی خودتان عطر می زنید راضی نیستید، شاید نکته های مهم در مورد استفاده از عطر را نمی دانید....

بیوگرافی کیکاوس یاکیده

کیکاووس یاکیده (زاده بهمن ۱۳۴۷ در تهران) دوبلور و شاعر ایرانی است.یاکیده اخیرا کتابی با نام بانو و آخرین کولی سایه فروش از طریق انتشارات کاروان، منتشر کرده که رویکردی متفاوت به شعر سپید است و به نوعی هایکو وارهایی بسیار ملموس
بازیگری
او در نقش احمد دوست محمد رضا گلزار در فیلم آتش بس و در فیلم زن زیادی اثر تهمینه میلانی و همچنین در نقش جمشید کاظمی در سریال هوش سیاه و هم چنین درنقش دکتر بهداد در فیلم شهر دقیانوس به بازیگری پرداخته است.

چند مدل زیبا برای انواع ساندویچ

این مدل ها برای انواع ساندویچ در نظر گرفته شده است ، شاید با به کارگیری

این طرح ها کودک بد غذا شما را ترغیب به خوردن کند

تصاویر بیشتر در ادامه مطلب . . . 

مالکی : دستیاران سرمربی باید پرسپولیسی باشند

 فداحسین مالکی در خصوص سرمربی پرسپولیس اظهار داشت: همانطور که از قبل اعلام کرده بودیم گزینه‌های مختلفی را در نظر داشتیم و مسئولیت مذاکره با آنها را به رویانیان مدیرعامل باشگاه پرسپولیس دادیم. خوشبختانه مذاکرات خوبی نیز با گزینه‌های مدنظر شده است.

کشف یک قاره جدید!

محققان ژاپنی و برزیلی قاره گمشده را در اعماق اقیانوس اطلس و نزدیکی ساحل برزیل کشف کردند. 
این محققان می گویند تکه ای از یک قاره را پیدا کرده اند که پیش از جدا شدن قاره های آمریکا، آفریقا، اروپا و دیگر قاره ها از هم وجود داشت. 
این گروه کار تحقیقاتی خود را از شهر کیپ تاون در آفریقای جنوبی و با هدف بررسی حیات زیر آبی در اقیانوس اطلس شروع کردند ولی با بالا آمدن بخش هایی از تکه هایی از بخشی موسوم به  ریو گراند ِاِلِویشن (Rio Grande Elevation )که در هزار و پانصد کیلومتری ریودوژانیرو قرار داشت و حدود پنج هزار متر از سطح دیگر بخش های اقیانوس بالاتر بود، دانشمندان شگفت زده شدند زیرا قطعات سنگی از کف اقیانوس بیرون آورده شد که نمونه های آن را می توان فقط در سطح خشکی ها دید. 

لپ تاپی با قابلیت شگفت انگیز

 در کنار تمامی ویژگی‌های انعطاف‌پذیر این لپ‌تاپ، R۷ از نمایشگری ۱۵.۶ اینچی و لمسی،‌هارد‌درایو ۵۰۰ گیگابایتی، ۲۴ گیگابایت SSD،‌ پردازشگر Core i۵ و ۶ گیگابایت رم برخوردار است. قیمت پایه این محصول جدید هزار دلار اعلام شده و از ۱۷ می عرضه آن آغاز خواهد شد.
 شرکت ایسر در نیویورک لپ‌تاپی جدید را معرفی کرده‌ که به سیستم لولای جدیدی به نام اِزِل مجهز است و می‌تواند نمایشگر را برای دسترسی راحت‌تر کاربر حرکت دهد.

کیک میوه ای سریع و آسان

مواد لازم:

تخم مرغ : سه عدد

آرد سفید : دو لیوان

روغن مایع : نصف لیوان

آب میوه : یک سوم لیوان

شیر : دو سوم لیوان

شکر : یک لیوان سر پر

هل و وانیل : نصف قاشق چایخوری از هر کدام

بیکینگ پودر : یک پنجم قاشق مربا خوری

جوهر جوش : یک چهارم قاشق چایخوری

در صورت تمایل سیب یا موز یا گردوی خورد شده به میزان لازم

چگونه سیگار را به آسانی ترک کنیم؟

ورزش نقش مهمی در ترک سیگار ایفا می کند.

تحقیقات نشان می دهند افراد سیگاری که به طور منظم و مداوم ورزش می کنند، در ترک سیگار موفق ترند. این بررسی ها حاکی از این بود که احتمال ترک سیگار در سیگاری هایی که ورزش می کنند، نسبت به آنهایی که ورزش نمی کنند 2 برابر است. 
متخصصان معتقدند که ترک سیگار موجب افزایش سطح استرس می شود و از آنجایی که ورزش نقش مهمی در کاهش استرس دارد، می تواند یک عامل کمکی موثر برای افرادی باشد که در حال ترک سیگار هستند. 
ورزش های مناسب برای این افراد عبارتند از: دو، دوچرخه سواری، شنا، تنیس و حتی پیاده روی. به این افراد توصیه می شود حداقل 20 تا 30 دقیقه ورزش، 3 تا 5 بار در هفته داشته باشند.
افراد سیگاری که به عوارض تنفسی یا قلبی- عروقی مبتلا هستند، لازم است قبل از شروع برنامه ورزشی حتما با پزشک مشورت کنند.

منبع : سیمرغ

این نوشیدنی ، بوی نامطبوع سیر را از بین می برد

سیر دارای خواص درمانی بسیار به ویژه برای حفظ سلامت قلب و عروق می باشد، اما به دلیل بوی نامطبوعی که در بازدم ایجاد می کند، اغلب افراد از مصرف آن صرف نظر کرده و یا بسیار محدود در رژیم غذایی خود از آن استفاده می کنند.

بر اساس مطالعه ای که در دانشگاه اوهایو انجام شد، مشخص گردید که نوشیدن یک لیوان شیر پس از مصرف سیر می تواند در کاهش بوی نامطبوع آن نقش موثری داشته باشد.

محققان این دانشگاه با بررسی سیر خام و پخته دریافتند که شیر می تواند به میزان قابل ملاحظه ای سطح سولفور را در خون کاهش دهد. سولفور ترکیبی است که موجب بوی نامطبوع سیر در بازدم می شود. 

همچنین مشخص شد که چربی شیر در این زمینه نقش اساسی دارد، بنابراین شیر پرچرب در مقایسه با شیر کم چرب نتیجه بهتری در از بین بردن بوی بد سیر خواهد داشت.

مواد غذایی دیگری نیز برای از بین بردن بوی سیر پیشنهاد شده اند، از جمله محققان در بررسی های خود به این نتیجه رسیده ‌اند که می ‌توان با مصرف عسل، جعفری و کاهو پس از خوردن سیر تا حد زیادی بوی نامطبوع آن را در بازدم کاهش داد. 

منبع : سیمرغ

با توجه به فرم اندام خود لباس بپوشید !

مد به شما کمک می کند چگونه لباس بپوشید، البته با توجه به فرم بدنتان .اگر شما شکل بدنتان را بشناسید- و هر زنی باید این را بداند - با رعایت نکات زیر قادرید لباس مناسب و شایسته خود را پیدا کنید.

مشخص کردن فرم اندامتان :
مد با توجه به شکل بدن و نسبت های آن به شما کمکمی کند تا لباس های مناسب برای اندامتان را بپوشید و زیباتر به نظر برسید .
منظور از فرم اندام ، قد و وزن شما نیست بلکه آن چیزی که اهمیت دارد نوع شکل بدنتان میباشد . یک دختر بلند و باریک میتواند وزن یکسانی با دختری که بدنش انحنای زیادی دارد، داشته باشد .
حتی یک زن چاق می تواند شکل بدن یکسانی با دوست لاغرتر خود داشته باشد( در اینجا شکل بدن مطرح میباشد نه قد و وزن )
هرکدام از ما بسیار منحصربه فرد هستیم و همین طور انداممان . بااین وجود شکل اندام ما به طور کلی به 5 دسته تقسیم بندی شده است :

با نواختن پیانو بوسیله piano passcode آیفون خود را از حالت قفل خارج نمایید

پس از کش و قوص های فراوان ، اپلیکیشن ” Piano Passcode” در فروشگاه معتبر ” Cydia Store” در دسترس قرار گرفت.البته پیش از هرچیز باید بگویم که این اپلیکیشن از ترفند های جیلبریک آیفون می باشد.

(اگر اطلاعی از جیلبریک ندارید انتهای مقاله را بخوانید ، در انتها کمی در رابطه با جیلبریک توضیح داده ام ، به پاورقی رجوع کنید)

با نصب این اپلیکیشن بر روی آیفون ؛ سیستم پیش فرض قفل آیفون شما جای خود را به این سیستم می دهد.در این سیستم ، صفحه نمایش رفع قفل آیفون شما همانند یک پیانو می شود که هفت عدد کلید پیانو دارد.جالب است بدانید که هر کدام از این کلید های پیانو ، صدایی مشخص و متمایز دارد.سعی شده است تا این پیانوی مجازی بسیار شبیه به یک پیانو واقعی شود.در نگاه اول شاید به نظر برسد که با هفت کلید پیانو کار کردن ، کافی نیست و ناقص است ؛ اما اگر چند بار تمرین کنید و بدرستی بتوانید با این پیانو سروکله بزنید ، جایگزین جالب و ایمنی را برای محافظت از قفل آیفون خود یافته اید.حال نگاهی عمیق تر به روش کار با این اپلیکشین و پیکربندی آن داریم.

بگذارید از لحظه نصب و اجرای اپلیکیشن ” Piano Passcode” جلو رویم.این اپلیکیشن به صورت پیش فرض و از قبل تعریف شده ، با رمزی هفت رقمی با شماره های ۱۲۳۴۵۶۷ پیکربندی شده است.هر کدام از این اعداد ؛ نماینده یکی از این هفت کلید پیانوی طراحی شده است.بنابراین شما برای اینکه بخواهید قفل آیفون خود را باز کنید و وارد منوها شوید ، باید از سمت چپ ، نخستین کلید پیانو را تا آخرین کلید پیانو که در سمت راست صفحه نمایش موجود است لمس کنید.حال مشاهده می کنید که به سادگی قفل گوشی شما باز می گردد.

استفاده از دستگاه اندرویدی شما به جای موس ، کیبرد ، جوی استیک و . . .

تصویر اینکه بتوانید از گوشی یا تبلت اندرویدی خود به جای موس و کیبرد استفاده کنید واقعا لذت بخش است . می توانید رو مبل لم داده و خیلی راحت با کامپیوتر خود ارتباط برقرار کنید . برنامه مختلفی برای این کار وجود دارند . اکثر این برنامه ها تنها و تنها قابلیت استفاده از موس و کیبرد را در اختیار شما قرار می دهند ، اما اپلیکیشن دیگری وجود دارد که قابلیت هایی فراتر از موس و کیبرد را در اختیار شما قرار خواهد داد .

اپلیکیشن Monect می تواند قابلیت های نظیر موس ، کیبرد ، جوی استیک ، گیم پد ، مدیا کنترلر و … را در اختیار شما قرار خواهد داد . این برنامه از دو قسمت تشکیل شده است . اپلیکیشنی که روی دستگاه اندرویدی شما نصب می شود و برنامه ای که باید روی سیستم عامل ویندوز نصب شود .

توجه داشته باشید که ممکن است آنتی ویروس داخلی مرورگر شما و یا آنتی ویروس اصلی تان فایل نصاب مخصوص ویندوز را به عنوان بدافزار شناسایی کند . اما این مورد بیشتر به خاطر حساسیت بیش از حد روتین های ضد بدافزار است.

در بهشت چه چیزهایی می خوریم ؟

میوه‌ها 

در قرآن چهارده بار کلمه "میوه" ذکر شده است . به جز این اسم عام برخی از میوه‌ها به طور خاص در  آیات مختلفی آورده شده است. میوه‌هایی که قرآن آن‌ها را ذکر کرده است به ترتیب اهمیتی که از محتوای مطالب فهمیده می‌شود، عبارت است از زیتون، انجیر، انگور، رطب تازه، انار، موز، کدو و خیار چنبر.

 

انجیر و زیتون

خداوند در بین انواع خوراکی‌ها به دو چیز و خوردنی قسم یاد می‌کند. آن دو انجیر و زیتون هستند که می‌تواند به اهمیت فوق‌العاده آن‌ها در سلامت انسان و حتی بهداشت روانی او اشاره داشته باشد.

معجزه ای در آشپزخانه تان

از قدیم که شوینده‌های شیمیایی برای تمیز کردن سطوح مختلف وجود نداشت، از مواد طبیعی مانند آبلیمو برای نظافت نیز استفاده می‌شد. برای آشنایی با کاربردهای آبلیمو در این زمینه، این مطلب را بخوانید.

از آبلیمو به روشها و برای موارد ذیل می‌توان بهره برد :

مامان ، خدا یعنی چی ؟ یعنی کی ؟

دغدغه بسیاری از والدین این است که آیا می‌توانند با فرزندانشان درباره موضوع پیچیده ای چون خدا صحبت کنند؟ آیا بچه‌ها را می‌توان با مفاهیمی چون خدا، پیامبر، جهان آخرت، آفرینش و هستی، تکلیف، عبادت و مانند آن آشنا کرد و درباره آنها بحث کرد؟

حرف زدن درباره خدا از این جهت حائز اهمیت است که می‌تواند بهترین راه برآوردن مهم‌ترین نیازهای کودکان باشد، زیرا کودکان بیش از بزرگ‌سالان خود و اطرافیانشان را نیازمند به تکیه گاه قوی و مهربانی می‌بینند که قادر است همه آرزوهای آنها را برآورده سازد.

 

وزن کم کردن سریع واقعا ممکن است ؟

حتما بارها و بارها شنیده‌‌اید که رژیم‌های پرطرفدار شاید برای کاهش وزن دائمی مناسب نباشند. برخی از رژیم‌ها ناگهان و یکباره طرفداران بسیار پیدا می‌کنند وبسیار محبوب می‌شوند اما واقعا برای همه افراد کارساز نیستند. این رژیم‌های پرطرفدار اغلب برای کاهش وزن در مدت کوتاه محبوب و معروف می‌شوند.

برخی از متخصصان بر این باورند، کاهش وزن سریع اصلا جالب نیست و باید کاهش وزن در مدت طولانی انجام شود اما امروزه تحقیقات نشان داده، اگر به درستی برنامه کاهش وزن و رژیم آن اجرا شود، هیچ‌اشکالی به کاهش وزن نسبتاسریع وارد نیست! راز موفقیت رژیم‌های نسبتا سریع، داشتن انگیزه‌ای قوی و هدفی مشخص است.

در مدت‌زمانی کوتاه وزن کم کنید
کاهش وزن یک فرمول ریاضی ساده است: شما باید بیشتر از آنچه می‌خورید، کالری بسوزانید. به‌طور کلی متخصصان توصیه می‌کنند، اگر افراد روز به روز 500 کالری از میزان مواد‌غذایی مصرفی خود بکاهند و فعالیت‌های روزانه خود را افزایش دهند، گام بزرگ و مثبتی در جهت کاهش وزن برداشته‌اند. با دنبال‌کردن این نکته مهم در مدت یک هفته شما می‌توانید حدود یک کیلو وزن کم کنید.

اگر بخواهید سریع‌تر وزن کم کنید باید کمتر بخورید و بیشتر ورزش کنید نهایتا میزان کالری مصرفی‌تان را تا 1200 کالری برسانید و چند ساعت ورزش کنید (مراقب باشید! کم‌کردن ناگهانی میزان کالری مصرفی می‌تواند خطراتی را برای برخی افراد به‌دنبال داشته باشد) با این برنامه می‌توانید هفته اول حدود 1.5 تا 2.5 کیلوگرم وزن کم کنید. رژیم گیرنده‌هایی که به‌خوبی برنامه را دنبال می‌کنند، می‌توانند هفته‌ای 2 کیلوگرم بابت رژیم و یک کیلوگرم بابت ورزش‌های روزانه وزن کم کنند. فراموش نکنید که حذف کردن نمک و نشاسته نیز می‌تواند به میزان چشمگیری در این زمینه موثر باشد. با کاهش سدیم و نشاسته مصرفی، میزان مایعات موجود در بدن کاهش می‌یابد و از این طریق وزن بدن کمتر می‌شود.

قلم هوشمندی که به کودکان خواندن و نوشتن یاد می دهد

قلم LeapReader علاوه بر افزایش مهارت های شناخت و تلفظ کلمات، به کودکان در بهبود توانایی نوشتاری نیز کمک می کند.
این دستگاه کوچک ظاهری شبیه یک قلم داشته و بر روی بیش از 150 کتاب مخصوص قابل استفاده است که به ارتقاء سطح خواندن و نوشتن کودکان چهار تا هشت ساله کمک می کند.قلم هوشمند LeapReader دارای یک بلندگوی داخلی است که با کشیده شدن بر روی حروف و کلمات در کتاب های صوتی، نحوه تلفظ آنها را پخش می کند.
این قلم علاوه بر افزایش توانایی آوایی و شناخت کلمات، در بهبود مهارت های نوشتاری نیز موثر است؛ زمانیکه حرف یا کلمه ای بدرستی ادا می شود، قلم هوشمند با زدن نور فلش یا پخش آهنگ کودک را تشویق می کند.

این قلم از حافظه کافی برای ذخیره سازی 40 کتاب صوتی یا 175 شعر و آهنگ آموزشی برخوردار است و از طریق پورت USB به رایانه متصل می شود.
در حال حاضر 150 موضوع آموزشی شامل کتاب، کتاب صوتی، فلش کارت، نقشه و آلبوم موسیقی وجود دارد که قابلیت استفاده از این قلم هوشمند را دارند.فروش این محصول از ماه ژوئن (خرداد ماه) با قیمت 50 دلار آغاز می شود.
منبع:isna.ir

آش کرفس ، غذایی بزای سلامت قلب

مواد لازم برای یک نفر

لوبیا سفید	60 گرم
روغن زیتون	یک قاشق غذاخوری
کرفس خرد شده	یک پیمانه
سیر خرد شده	2 حبه
رب‌گوجه فرنگی	یک‌دوم قاشق غذاخوری
جعفری خرد شده	یک قاشق چایخوری
نمک و آبلیمو	به مقدار دلخواه

 

پسران ابرو برداشته!

به هم پیوسته، از هم جدا، کشیده، صاف، تابدار، پر پشت و کم پشت تنها چند مدل از نمونه‌های مختلف ابرو هستند که روی صورت آدم‌ها نقش بسته و روزانه صدها بار بالا و پایین می‌رود.

 

پیش از این همواره سۆالی در ذهن مردان پرسه می‌زد که چرا خانم‌ها برای خروج از خانه زمان زیادی را صرف می‌کنند در حالی‌که خودشان نیز امروز به دردی مشابه، دچار شده‌اند و ساعت‌ها برای آرایش ابرو و فرم دادن به موهای سر و صورت، وقتشان را روبروی آینه صرف می‌کنند.

 

دستاوردهای علمی بشر از منظر اعداد

دنیای علم روزانه در حال گسترش و پیشرفت بوده و میل انسان به کشف دنیاهای جدید در تمام زمینه‌ها، غیرممکن‌های بسیاری را ممکن کرده است.

به گزارش سرویس علمی خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا)، یک گزارش، به معرفی دستاوردهای علمی از منظر اعداد پرداخته است:

3.6 میلیارد سال نوری: فاصله زمین از یک انفجار پرتو گامای به تازگی کشف شده که درخشان‌ترین انفجار مشاهده شده توسط دانشمندان ناسا تاکنون به شمار می‌رود.

چطور با نفس اماره مقابله کنیم؟

استاد شهید آیت‌الله مرتضی مطهری یکی از موفق‌ترین اندیشمندان اسلامی بود که با روحیات و نیازهای روحی و فکری جوانان آشنا بود و چون زبان نسل جوان را می‌دانست و می‌فهمید، پیام این نسل را می‌شنید و متناسب با نیازهای جوانان به موقع و به جا به وسیله آثار ارزشمندش با آنان ارتباط ایجاد می‌کرد.

استاد مطهری با اشاره به این سخن آموزنده امیرالمؤمنین (ع) که می‌فرماید: «اگر ذهن جوانان ما با مطالب حق پر نشود، با مطالب ناحق پر خواهد شد»، تمام سعی و کوشش خود را کرد تا جوانان را با حقایق اسلام آشنا سازد.

راه های شناسایی عطرهای تقلبی

این روزها در بازار عطر آنقدر کالای تقلبی وجود دارد که گاهی آنقدر که پول می‌دهی عطر نمی‌خری! البته با این قیمت‌های نجومی عطرها، حق دارید که انتظار کالای اصل و با کیفیت مطلوب داشته باشید و با وسواس خرید کنید ولی آیا تشخیص عطرهای اصل و تقلبی به همین سادگی‌هاست؟ مسعود تهرانی دبیر روابط‌عمومی انجمن صنفی آرایشی، بهداشتی و عطریات با تجربه‌ چندین‌ ساله‌‌اش به این پرسش‌ها پاسخ می‌دهد.

 

همیشه پای چین در میان است

معمولا کالاهایی که مشابه اصل است از چین می‌آید. البته عطرهای غیر اصل که از چین می‌آید در خود چین هم تقلبی محسوب می‌شود؛ یعنی عطری که با نام یک برند معروف در چین تولید شده باشد اینطور نیست که تحت لیسانس کمپانی اصلی باشد و به سفارش آنها و با درجه‌بندی متوسط تولید شود. باید بگوییم عطرهای چینی هیچ ارتباطی با کمپانی‌های اصلی و مطرح عطرسازی ندارند و صرفا کالاهای تقلبی هستند. برندهای پوشاک چنین قوانینی دارند و مثلا اگر در ویتنام تولید شود روی کالا می‌زند لیسانس آن از نایک است ولی کمپانی‌های عطر و آرایشی این کار را نمی‌کنند. برای مثال کمپانی هرمس که خیلی معروف است تمام کالاهایش را تک‌تک بیمه می‌کند و هر جای دنیا که آن را بخرید گارانتی دارد.

 

براق کننده های لب گیاهی را در منزل تهیه کنید

برای تهیه این براق کننده فقط کافی است که؛ یک قاشق غذاخوری ژل آلوئه ورا را با نصف قاشق چایخوری روغن نارگیل و یک و نیم قاشق چایخوری روغن ویتامین ای مخلوط کرده و بر روی لب هایتان استفاده کنید.

 

براق آرایش کردن یکی از سبک های مد رایج برای جذاب تر شدن است.

براق کردن لب ها به وسیله آرایش در منزل و توسط خودتان کار سختی نیست، کافی است نکات زیر را به کار گیرید:

 

جوجه را این بار به سبک ایتالیایی درست کنید

مواد لازم :

سس مایونز	سه چهارم پیمانه
پنیر پارمزان رنده شده	یک دوم پیمانه
پودر سیر	سه چهارم قاشق چای خوری
آرد سوخاری ایتالیایی	سه چهارم پیمانه
سینه مرغ، نصف شده	دو عدد (چهار تکه)

روش تهیه :
_ دمای فر را روی 425 درجه فارنهایت تنظیم نمایید.
_ سس مایونز و پنیر پارمزان و پودر سیر را با هم مخلوط نمایید.
_ آرد سوخاری را در ظرف جداگانه ای بریزید.
_ تکه‌های مرغ را ابتدا به ترکیب سس مایونز و سپس به آرد سوخاری آغشته نمایید. طوری که سس مایونز و سپس آرد، کاملاً اطراف مرغ را بپوشانند.
_ آن‌ها را داخل سینی فر بچینید و به مدت 20 دقیقه داخل فر گرم شده قرار دهید تا کاملاً سرخ و برشته و طلایی رنگ شوند.
_ جوجه ایتالیایی برای یک پذیرایی بی نظیر آماده است.

جملاتی که به ذهنتان آرامش می دهد

ما همان افکارمان هستیم، اگر نتوانیم افکارمان را تغییر دهیم نمی توانیم هیچ تغییر دیگری ایجاد کنیم. شما قطاری از افکار دارید که هنگام تنهایی، سکوت و زمانی که غرق در افکارتان هستید سوار آن می شوید. ارزشی که برای خودتان قایل هستید و شادی هایی که در زندگی دارید همه بستگی به جهتی دارند که قطار به آن سو در حرکت است.

 

اگر واقعا می خواهید در زندگیتان تغییری ایجاد کنید باید ابتدا ذهن و افکارتان را تغییر دهید و آن را از هر نوع تفکر آزاردهنده ای که شما را به عقب می راند پاک کنید. در این مطلب جملاتی گردآوری شده که به شما کمک می کنند بتوانید ذهنتان را آزاد کرده و تغییرات دلخواهیتان را در زندگی ایجاد کنید.

 

جملاتی که به ذهنتان آرامش می بخشند

1- شما ساخته شده اید که فقط یک انسان باشید، انسانی که خودتان تصمیم گرفته اید باشید.